失眠，对于很多人来说，是一个让人头疼的问题。长期的失眠不仅影响生活质量，还会对身心健康造成损害。在中医的宝库中，有许多老偏方被证明对于改善失眠有显著效果。本文将详细介绍几种有效的老偏方，帮助失眠者找到治愈奇缘。
一、中药偏方
1. 甘草大枣汤
- 组成：甘草15g，大枣8个，小麦30g，百合30g，竹茹10g，生地黄10g，麦冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，夜交藤30g。
- 做法：水煎服，每日一剂，每日两次。
- 功效：主治阴虚血少，神失血养之失眠。
2. 生地黄百合汤
- 组成：生地黄12g，百合30g，枣仁20g，炙远志10g，五味子10g，女贞子10g，旱莲草20g，龙齿10g，珍珠母30g。
- 做法：水煎服，日服一剂，每日两次。
- 功效：主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
3. 竹茹枳实汤
- 组成：竹茹10g，枳实10g，陈皮10g，法半夏15g，茯神15g，黄连6g，牡丹皮10g，栀子10g，珍珠母30g，炙甘草6g。
- 做法：水煎服，日服一剂，每日两次。
- 功效：主治虚热内扰之失眠。
4. 当归柴胡汤
- 组成：当归12g，柴胡10g，生地黄10g，川芎10g，赤芍10g，枳壳10g，桔梗10g，川牛膝10g，桃仁10g，红花10g，黄连5g，法半夏30g，甘草6g。
- 做法：水煎服，日服一剂，每日两次。
- 功效：主治阴血不足，血行不畅之顽固失眠。
5. 柴胡木香汤
- 组成：柴胡、木香各9g，白芍、丹参各12g，檀香、五味子各6g，玉竹、熟枣仁各20g，夜交藤，生龙骨、牡蛎各30g。
- 做法：水煎服，每日一剂，7天为一疗程。
- 功效：主治肝气不舒、心神失养所致失眠。
6. 太子参汤
- 组成：太子参10g，炙远志10g，炙黄芪20g，当归12g，炒白术10g，茯神15g，炙甘草6g，大枣5枚，生姜一片。
- 做法：水煎服，日服一剂，日服两次。
- 功效：主治心脾亏损、心血失养之失眠。
二、食疗偏方
1. 酸枣仁粥
- 组成：酸枣仁50~100g，粳米或糯米或大米100~150g。
- 做法：酸枣仁用水榨取汁，入米煮为粥，或酸枣仁捣碎，煎取浓汁，煮熟。早晚空腹服食，可酌加白糖。
- 功效：用于心神不宁，症见易受惊恐，心悸不宁，坐卧不安。
2. 五味安睡方
- 组成：白术10g，远志10g，枣仁10g，柏子仁10g，合欢花10g。
- 做法：水煎服，1日2次。
- 功效：用于失眠，伴多梦易醒、心悸健忘。
3. 连胶煎
- 组成：黄连15g，阿胶10g，朱砂0.3g。
- 做法：将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂服用，每日2次。
- 功效：用于失眠，症兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安。
4. 磁石熨
- 组成：磁石20g，茯神15g，五味子10g，刺五加20g。
- 做法：先煎煮磁石30分钟，然后加入其余药物再煎30分钟，去渣取汁。将洁净纱布浸泡于药汁中，趁热敷于患者前额及太阳穴，每晚1次，每次20分钟。
三、生活偏方
1. 食醋催眠法
- 做法：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
- 功效：适用于失眠症状，简单方便。
2. 莲子龙眼百合粥
- 做法：经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
3. 藕粉、龙眼肉、红枣
- 做法：血虚老年人失眠治疗偏方，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
4. 猪心党参当归
- 做法：心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
5. 芭蕉根猪瘦肉
- 做法：因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
6. 莴笋浆液
- 做法：因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
7. 洋葱
- 做法：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
8. 鸡蛋枸杞红枣
- 做法：鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。
9. 山楂核炒焦成炭
- 做法：山楂核炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。
10. 猪心三七蜂蜜
- 做法：猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
11. 酸枣仁粉绿茶
- 做法：清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。
12. 党参麦冬五味子
- 做法：党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。
13. 干龙眼肉、芡实、粳米、莲子
- 做法：干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
14. 花粉、糯米、红枣
- 做法：将花粉、糯米、红枣一起煮成粥，晚上睡觉前食用。
四、结语
老偏方虽然历史悠久，但在现代社会中依然有其独特的价值。对于失眠者来说，尝试这些老偏方或许能找到治愈奇缘。然而，在使用任何偏方之前，请务必咨询专业医生的意见，确保安全和有效性。