引言
自古以来，人们追求美丽的愿望从未改变。在追求美丽的过程中，除了现代美容技术，许多传统的家常小妙招也成为了人们养颜美容的秘密武器。本文将揭秘这些家常小妙招，带你走进养颜美容的秘密之道。
家常小妙招，养颜美容的秘方
1. 冬桑叶洗面光彩方
- 组成：冬桑叶。
- 制法：将冬桑叶煎浓汁，收贮于瓶。每日晨起将30毫升冬桑叶汁加入温水中，洗面即可。
- 作用：祛风润肤。适用于面部皮肤光滑如镜，面不冻。
2. 益母草留颜方
- 组成：益母草。
- 制法：将端午当日收采的全株益母草晒干研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干。然后在四面开窍的泥炉底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，点火煅制。先武火烧30~60分钟，接着改用文火煨24小时，把药取出，凉透，放瓷钵中研细，过筛再研，越细越好。用瓷罐或玻璃瓶收贮，防止受潮。每日洗漱时，取细粉洗手面即可。
- 作用：美白驻颜。
3. 桑椹膏
- 原料：鲜桑椹适量。
- 做法：取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。
- 作用：滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节。
4. 银耳汤
- 原料：水发银耳30克，冰糖适量。
- 做法：取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。每日2次。
- 作用：滋阴润肺，止咳，降压，降脂。
5. 鸭肉汤
- 原料：鸭1只取肉切块。
- 做法：按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。
- 作用：清热，补阴，生津，润肤。
6. 蜜酿白梨
- 原料：大白梨1只，蜂蜜50克。
- 做法：取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。
- 作用：适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
7. 山药炖鹅肉
- 原料：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克。
- 做法：将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。
- 作用：具有清热，补阴，生津，润肤之功效。
结语
家常小妙招，养颜美容的秘密之道，不仅简单易行，而且效果显著。在追求美丽的道路上，不妨尝试这些传统偏方，让美丽从内而外散发。