偏方，作为一种流传于民间的治疗方法，常常以简单、易行、成本低廉的特点受到人们的青睐。本文将揭秘一些家常小妙招，帮助您在日常生活中保持健康。
一、眼部保健
1. 生嚼枸杞治白内障
枸杞中的枸杞黄酮能纠正眼部晶状体代谢紊乱，修复晶状体细胞膜，减轻其浑浊程度。但枸杞黄酮受热易分解，直接嚼食效果最好。每天早上嚼食15粒，连吃1个月。
2. 眼药水有效期不同于使用期
眼药水的有效期为2年，而使用期往往只有4周。使用眼药水时，注意开启后最多只能使用4周。
3. 缩小眼袋小妙招
在约1升热水中放1茶匙盐，搅匀后用药棉吸盐水敷在眼袋上，待冷了再换热的，反复多次，数天后眼袋可以缩回。
二、呼吸道疾病
1. 山药荠汁防迎风流泪
许多中老年朋友因眼干及泪道阻塞，冬季外出时容易迎风流眼泪。可服用山药荠汁糊来预防。取鲜山药60克、荸荠50克（去皮），放入搅拌机中加300毫升温开水打成糊状，文火隔水炖熟后服用。每天1次，连用4周。
2. 春天养眼喝黑杞排骨汤
枸杞子20克，黑豆30克，猪排骨300克，姜片、葱段、精盐、黄酒各适量。将枸杞子、黑豆和猪排骨洗净后一同下入锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，加黄酒、精盐、姜片、葱段，改用小火炖至黑豆烂熟、汤汁黏稠即可。
三、防晒与眼部保护
1. 夏季九点紫外线最伤眼
夏季阳光刺眼，阳光中的紫外线还会伤害角膜，造成视力弱化。日本研究发现，对眼睛影响最大的紫外线13波最强的时候是早上9点和下午23点。此时最需防护。
2. 摸黑玩手机小心得青光眼
长时间摸黑玩手机可能导致青光眼。建议在明亮的环境下使用手机，并适当休息眼睛。
四、口腔保健
1. 牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2. 除去口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
五、其他小妙招
1. 缓解疲劳
枣仁莲子粥：原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。洗净加水共同煮粥，可适量加糖。安神、补脑。
2. 降三高
芹菜和苦瓜煮汤喝，可降血压；绿茶、山楂、茶叶、橘子皮煮水喝，可降血脂；柠檬、苦瓜、洋葱等食物可降血糖。
通过以上家常小妙招，相信您的生活会更加健康。当然，在尝试任何偏方之前，请务必咨询专业医生的意见。