眼睛疲劳在现代生活中是一个普遍问题，长时间面对电子屏幕、阅读或写作都可能导致眼部不适。传统的中医理论中，眼疲劳常被视为肾阴亏虚、肝血不足的表现。以下是一些流传于民间的偏方，以及它们背后的神奇故事。
护眼两用汤
组成
- 丹参：30克
- 枸杞子：30克
- 甘菊花：15克
- 夏枯草：15克
- 当归：15克
- 生地黄：15克
- 杭芍：15克
做法
- 将上述药材放入容器中，用清水浸泡15分钟。
- 将浸泡好的药材放入锅中，加入适量水，煮沸10分钟。
- 滤渣取汁待用。
- 再次将药渣加入适量水，煮沸15分钟，滤渣取汁待用。
用法
- 第1次煎的药汁口服，每日1剂，分2次服完。
- 第2次煎的药汁用于泡脚，每日早晚各1次，泡脚30分钟。
功效
- 治疗眼睛疲劳。
杞菊饮
组成
- 黄菊花：10克
- 桑葚：10克
- 枸杞子：10克
- 红枣：10颗
- 蜂蜜：适量
做法
- 将除蜂蜜外的所有材料放入锅中，加入适量水，煮沸30分钟。
- 关火，滤渣取汁。
- 待温后，调入蜂蜜。
用法
- 隔隔3~4小时饮，红枣也可食用。
功效
- 益气补血，用于治疗眼疲劳。
黄芪水
组成
- 黄芪：30克
做法
- 将黄芪放入锅中，加适量水，煎2次，每次30分钟。
用法
- 每日1剂，分2次服完。
- 第3次煎的药液可用于熏洗眼部肌肉。
功效
- 护肝、补气，快速缓解眼疲劳，尤以熏洗法效果为佳。
决明子粥
组成
- 决明子：10克
- 粳米：60克
做法
- 将决明子放入锅中，小火炒至微黄后取出，待冷却。
- 将决明子放入水中，煮1小时，滤渣取汁。
- 用决明子水煮粥，将粳米放入决明子水中，大火煮开后，转小火煮至米粒软烂即可出锅。
用法
- 日常食用。
功效
- 清肝明目，用于治疗眼睛疲劳，对眼睛红肿、怕光多泪等症状有明显效果。
这些民间偏方，虽没有现代医学的严谨验证，但许多人在实际应用中感受到了它们的疗效。它们不仅是治疗眼疲劳的方法，更蕴含着中华民族世代相传的生活智慧和健康理念。