引言
在漫长的历史长河中，我国老祖宗积累了丰富的养生智慧。其中，关于睡眠的偏方更是层出不穷，流传至今。今天，就让我们揭秘一则神奇的偏方——安神枕，看看它如何帮助人们一觉到天亮。
安神枕的来历
安神枕，源于我国古代宫廷，由一位御医专为一位长期熬夜绣花的宫廷绣娘所配。这位绣娘因熬夜而患上失眠症，后来在御医的指导下，使用安神枕得以治愈。后来，这一方子传至民间，成为治疗失眠的良方。
安神枕的组成及用法
安神枕内含七味药材，具体如下：
- 合欢皮：疏肝解郁，安神定志。
- 夜交藤：活血通络，养心安神。
- 酸枣仁：养肝血，宁心神。
- 薰衣草：舒缓情绪，安神助眠。
- 茯苓：健脾宁心，安神定志。
- 远志：宁心安神，祛痰开窍。
- 石菖蒲：宁神益智，安神定志。
使用方法：将药材晒干后捣碎（勿成粉末），装入棉麻布袋，缝制成枕头。每晚枕用，药效可持续3个月，隔季更换一次。
安神枕的效果分析
安神枕的神奇之处在于“以鼻入药”。人睡觉时，药气通过呼吸入肺，再循经络上达脑窍，自然调和人体的阴阳之气。尤其是合欢皮配夜交藤，一疏一补，专克现代人思虑过度的虚火；酸枣仁加薰衣草，既能养肝血，又能平情绪，夜里再不会翻来覆去数羊了！
案例实记
去年有个城里来的姑娘，因工作压力大，整夜失眠，靠安眠药撑了两年，脸色蜡黄得像张纸。她尝试使用安神枕配合每日按揉神门穴，不到半月，她就能睡足5小时，一个月后彻底断了药。她临走时哭着说：“周大夫，您这枕头比心理咨询还管用！”
总结
安神枕作为我国老祖宗传承下来的偏方，具有显著的安神助眠效果。在现代生活中，我们不妨尝试这一传统方法，为自己的睡眠质量加分。当然，若失眠问题严重，还需及时就医。