引言
中医作为我国传统医学的瑰宝，承载着几千年的文化底蕴。在中医的宝库中，关于眼睛保健的偏方尤为丰富，这些偏方不仅源远流长，更蕴含着神奇的疗效。本文将揭开古老中医偏方中的眼睛保健秘诀，带您领略其中的神奇魅力。
一、中医理论对眼睛保健的认识
中医认为，眼睛是肝之窍，与肝肾关系密切。肝主藏血，肾主水，二者共同滋养眼睛，使之保持明亮。因此，中医在治疗眼睛疾病和保健方面，注重调理肝肾，达到养肝明目的效果。
二、古老中医偏方揭秘
1. 目宜常运
故事：
相传古代有一位名叫孙思邈的医学家，他年轻时便酷爱读书，但由于过度用眼，视力逐渐下降。后来，他通过观察鸟儿飞翔，发现了眼睛保健的方法，即“目宜常运”。此后，孙思邈的视力不仅得到了恢复，而且更加明亮。
方法：
- 用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次。
- 双目轻闭，以双手拇指甲壳，轻轻在上下眼皮抚摸各36次。
- 双目睁开，作顺、逆时针转动各18圈。
- 远眺片刻。
2. 按摩熨目
故事：
据《神农本草经》记载，古代有一位名叫扁鹊的医生，他擅长用按摩法治愈疾病。一天，他的一个弟子眼睛不适，扁鹊便教他按摩熨目之法，结果弟子不久便康复了。
方法：
- 以两掌相摩擦，待手掌擦热后，将手掌置于两眼之上，如此反复三次。
- 以食、中、无名指轻压眼球，稍停片刻再压，反复三次。
3. 穴位保健法
故事：
在《黄帝内经》中记载了诸多穴位，其中睛明、承泣、瞳子髎等穴位对于眼睛保健有着重要作用。据传，古代有一位名叫华佗的医生，他擅长针灸和推拿，常常运用这些穴位治疗眼疾。
方法：
- 按睛明：两眼闭眬。拇、食二指指端按于睛明穴上，边按边振动，用力均匀，每次5～10分钟。
- 切承泣：两手食指指尖切按承泣，用力均匀，不可切破皮肤，边切边振，每次5分钟左右。
- 捻瞳子髎：两眼闭眬。两手拇、食二指指端同时捏住瞳子髎穴，不停地捻动，用力均匀，每次5分钟左右。
- 点按攒竹：曲肘置桌，两手平握拳，拇指伸开，以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴。然后，两拇指逐渐用力向穴位上方顶压，采用切法、揉法，待穴位周围至眼区有酸胀感觉时，再按压1分钟后松指。
4. 运目弹睛
方法：
- 头部不动，眼珠向四周环绕一周正反向各3次。
- 用力闭紧双眼同时呼气，待气吐尽后，迅速睁大眼睛，同时吸气，共3次。
三、结语
古老中医偏方中的眼睛保健秘诀，既有深厚的理论基础，又蕴含着丰富的实践经验。通过运用这些偏方，我们可以有效预防和治疗眼疾，使眼睛更加明亮健康。然而，需要注意的是，在运用这些偏方时，应在专业医生的指导下进行，以免造成不良后果。