按摩术，作为我国传统医学的重要组成部分，历史悠久，源远流长。在众多古老偏方中，蕴含着许多神奇的按摩术，它们不仅能够强身健体，还能治疗各种疾病。本文将为您揭秘这些古老偏方里的神奇按摩术。
一、按摩术的历史渊源
按摩术起源于我国古代，早在《黄帝内经》中就有记载。经过数千年的发展，按摩术逐渐形成了独特的理论体系和丰富的实践经验。在古代，按摩术被视为一种养生保健的重要手段，广泛应用于宫廷、民间和军队。
二、按摩十术保健康
按摩十术是我国古代养生保健方法之一，通过对身体各处的轻柔按摩，达到行气活血、祛病强身的目的。以下是按摩十术的具体内容：
- 一术运元：右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。
- 二术补脑：两手掌放在脑门（前额）处，做旋转环摩55次。
- 三术拭目：用手指指腹按摩两眼眶四周各36次。再用手指在眼球上轻轻按压36次。按摩至微有泪出为度。
- 四术驻颜：两手掌心在颧骨处环摩36次。再从前额向下轻推至下巴处36次。
- 五术明堂：从胸骨剑突下胃脘部到脐上为明堂。两手掌一上一下，旋转按揉心胃部36次。再两手于胸前交叉，按摩两乳36次，然后用手按揉后背脊柱两侧由上至下36次。最后，两手回到明堂处，再按揉36次。
- 六术扶膂（脊柱）：两手掌先在两后腰处环摩55次。然后空拳叩打腰臀部。将两手在胸前交叉，点按双侧肩井穴（两手从胸前交叉搭肩，中指尖下处），再点按大椎（颈后第七颈椎棘突下）以及由上至下的督脉经穴，如身柱（第三胸椎棘突下）、命门（第二腰椎棘突下）等，一直做到尾骨尖下的长强穴（在尾骨尖端与肛门连线的中点）。每个椎体下都要点按，要默默记数。
- 七术舒臂：将两臂向前伸直，做旋转手臂36次。然后两手交叉，互抱肩部，按揉肩部36次，最后两手互抱肘部，做按揉活动36次。
- 八术息踵：两手掌分别按揉膝部36次。再互搓捉心、腘窝、内外踝等处各55次。最后轻搓会阴部36次。
- 九术启：两手掌轻压外耳道36次。再以手掩耳，手指敲枕部，做鸣天鼓36次，同时上下齿相叩36次。
- 十术嗽泉：两手掌轻压喉部，做咳嗽动作36次。
三、按摩手法的种类
按摩手法繁多，主要包括以下几种：
- 指摩法：指掌部自然伸直，食指、中指、无名指和小指并拢，腕关节略屈。以食指、中指、无名指及小指指面着于施术部位，以肘关节为支点，前臂做主动运动，通过腕、掌使指面做环形或直线往返摩动。
- 掌摩法：手掌自然伸直，腕关节略背伸，将手掌平置于施术部位上，其操作过程同指摩法。
- 摩法：用指或掌在体表做环形或直线往返摩动，称为摩法。分为指摩法和掌摩法两种。
四、按摩术的应用
按摩术在临床上有广泛的应用，主要包括以下方面：
- 养生保健：通过按摩术可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病。
- 治疗疾病：按摩术可以治疗各种疾病，如头痛、失眠、肩周炎、腰腿痛等。
- 康复治疗：按摩术可以辅助治疗骨折、手术后康复等。
五、结语
古老偏方里的神奇按摩术，是我国传统医学的瑰宝。通过学习和实践这些按摩术，我们可以在日常生活中保持健康，预防疾病。然而，在进行按摩术时，也要注意手法和力度，避免造成不必要的伤害。